a day at the Gulf of Mexico!

Gardagen var helt fantastisk, drog ut med Fam. Steinbrooks bat och som jag njot!
Det var en helt fantastisk dag pa havet, med skon musik, sol & bad, vi provade pa Kneeboard som var hur kul som helst, vi sag delfiner och skymtade aven en sjoko,
sedan blev vi bjudna pa lunch och supergoda cocktails innan det var dags att ga iland.
Det var en sadan dag da man inte kan annat an alska livet, hur trevligt som helst.

Under kvallningen hade vi avskedsmiddag for Franzi, min banankaka gjorde succe tillsammans med vaniljglass och varma hallon. Men det var himla jobbigt att saga hej da till Franzi, helt klart det jobbigaste avskedet so far!

Har bor farmor Steinbrook for sig sjalv och jag maste saga att jag hade inte tackat nej till att tvingas bo har!



Helt klart en av sommarens Basta dagar!


Nybakat!

Sondag morgon och jag sitter med kaffekoppen i hogsta hugg! Har en banankaka i ugnen sa det doftar ljuvligt i hela huset, finns nog inget battre an doften av nybakat!

Skall snart smorja in mig med solskyddsfaktorn och bege mig till Verena, sedan blir det ut pa den mexicanska Golfen med baten, tjoho!

Ha en fin dag allesammans,


11 manader!!

Idag ar det Lordagen den 23 Juli, vilket innebar att jag har nu spenderat exact 11 manader i Staterna och har Exact 4 veckor kvar innan mitt ar ar slut och det ar dags for mig att bege mig pa resemanaden. Helt ofattbart, skont med skrammande!

Nu skall jag snart mota upp en killkopis som sa att han skulle overraska mig ikvall och vagrade beratta vad planerna var for kvallen sa det ar vel bara att haka pa!
Imorrn bitti skall jag med Verena och hennes host family pa en battur, ska bli sooo nice, efterat har vi au pair mote och pa kvallen avskedsmiddag for Franzi :(



Seee ya!


Juli 18, 2011

Tjoho! ny vecka nya tag, inledde mandagsmorgonen som vanligt med ett traningspass, fast idag blev det en skon stretch session, ladda infor morgondagens grupptraning. Nu har jag precis varit ute pa en runda med mina inlines har hittat en cykelbana som ar perfekt, bra asfalterad, bred och inte nara vagen. Sa nu skall jag verkligen borja aka igen, nota in lite battre teknik!

Ikvall skall jag och Danielle kolla pa den nya Harry Potter filmen, jag sag den med Ross i Lordags men Danielle vill sa garna se den sa som den snalla nannyn jag ar staller jag upp och gor henne sallskap!

Slanger iupp lite bilder fran i Fradags nar jag och Ross var pa Bush Gardens
mitt nya favoritdjur, Zebran sa himla fina!
Mitt nya favoritdjur, Zebran Sa Himla fina dom ar!!

Grupptraning #5

Imorse hade vi grupptraning nr 5! och fybovelen, det var det jobbigase jag vart med om. Kande mig lite svimfardig en svang men det slappte fort nar jag fick hamta andan och fylla pa vatskeforradet ytterligare. Det var helt klart jobbigaste traningen hittils och alla vi som var med i dag var HELT slut efterat och fick sitta och varva ner nastan 30 min innan vi kunde kora sakert hem, haha men trots att det ar valdigt jobbigt och lite obehagligt hett sa borjar jag verkligen tycka att det ar sa himla kul, kanslan nar passet ar over ar ju hur skon som helst!!!

Annars idag blev det hem och kaka, powernapa och forsoka aterhamta sig, sedan blev det en svang till beachen och nu kom jag precis hem fran lite shopping! Skall fixa lite farska bar och lagga mig ner och lasa en tidning nu hade jag tankt, imorgon bar det forhoppningsvis av till bush gardens, Nojespark med Ross och ev. Riva, rooligt skall d bli!
jag pa stranden

sunshine

Imorse hade vi traning med coach p. lugnare pass idag men jag hade mensverk och var lite gnallig sa det var inte kul alls. Men man ska vel ha offdagar ibland ocksa! Har iaf varit ute och tagit en promenad pa bechen, riktigt svettigt och gott & nu har jag precis fatt i mig dagens lunch som bestod av en utsokt omellet med sallad och Farska bar:) Smaskens var det och nu ar humoret lite battre.

Skall nog aka ivag och gora lite arenden, behover kopa pa mig lite nya sport bh'ar och for att inte tala om nya strumpor. Det ar kris i strumpladan for tillfallet da alla tycks ha forsvunnit helt sparlost.

TjingTjing

Grouptraining #3

Imorse kl 8.00 var det dags for den 3:e grupptraningen, idag fick vi aven sallskap av nagra collegegrabbar! Och tempot trappades upp ytterligare, vilket det kommer fortsatta gora for varje traningstillfalle. Gottans.
Pa mandag borjar jag och Danielle pa nytt traningsschema, vi kommer ha traning 5x i veckan med coach Paul, tjohoo!! fyfasiken vad kul, riktigt motiverad ar jag nu och kan knappt vanta tills pa mandag sa vi for trana igen.

Kom precis hem fran beachen, jag och Kate var dar och stekte nagra timmar, spanade pa svettiga, valtranade volleybollkillar! Inga fel med volleybollturneringar varje helg minsann det maste jag erkanna ;)
Vantar pa att Kate skall duscha fardigt sa vi kan dra och kopa mat sa vi kan forbereda kvallens middag, gott mos.

I survived!

Jomen forsta grupptraningspasset avklarat, dock var vi bara 4 tjejer idag da manga ar pa semester/ camp osv. Sa vi fick mjukstarta idag och mjukt ar vel inte ordet jag skulle anvanda mig av for att beskriva traningen men med tanke pa vad som komma skall fick vi nog en skonsam start. Sjukt jobbigt var det ju saklart men det ar ju det som ar meningen, nu are bara att kora vidare sommaren ut sa far vi se hur bra det blir detta:)

Efter traningen akte jag till Mr Mattes, min praktikplats och hangde dar ett tag, fick stretcha lite och fick sa bra berom, Kul. Sedan var det hem och fylla pa energiforradet med lite mat, tog en liten nap i soffan sedan drog jag till gymmet och korde ett kort armpass.
Sedan blev det varmrokt Lax med farskpotatis,broccoli och kokta morotter och nu skall jag slanga mig i sangen och kolla teve tankte jag!

Happy 4th of Juli

Idag var sista dagen med Franzi, imorrnbitti sitter hon pa flyget till LA for 3 veckors semester. Fyfan va trakigt, den 24 Juli ar hon tillbaks i Sarasota och vi far spendera en sista kvall ihop, sedan flyger hon hem till Tyskland.
Franzi and Me



Kom precis hem fran Fyverkerierna pa Stranden, och vilka fyverkerier sen! Det var de varsta jag nagonsin sett, men da snackar vi ju amerika ocksa, go BIG or go home! Himla fint var det iallafall.
Siesta Key sunsetFireworks

Nu skall jag se till att fa mig lite mera vatska sedan blir det hopp i sang for att ladda infor morgondagens Grupptraning, vi far vel se om jag overlever eller ej. Natti Natti.


Grattis Mamma!

Grattis Grattis till mammsen som fyller 49 hela ar idag!

Har kommer lite snabbuppdatering fran helgen;

Fredag Morgonen borjades kl 8.00 med traning, vi tranade tillsammans med en kille som spelar amerikans fotboll och korde ett pass i sanden, svettigt & kul! Sedan under kvallen for jag och Franzi till City Island, for att mysa med picknick och lite vin till solnedgangen. Riktigt harlig kvall, vi fick aven se en delfin i den harliga kvallssolen.

Fina franzi som snart lamnar mig

Lordag Tjejerna och jag tog oss en tur till St Petersburg for att strosa runt pa piren och bara mysa lite, sedan under kvallen lagade vi hemgjord pizza + filmtajm hemma hos V.

jag, verena kateat the pier

Sondag 07.00 pep alarmet och jag och Franzi gick upp, at grot och packade kappsacken innan det var dags att ge sig ivag pa bat race. Vi tog bilen till Marina Jack sedan vandrade vi over The John Ringling bridge och over till Lido Beach, dar det var 100.000 tals manniskor & talt uppsatta for batracen. Folk borjar satta upp talt redan 05.00,..har aldrig i hela mitt liv sett sa mycket folk pa en strand..men amerikaner gor allt for att fa dricka sig fulla pa stranden! Kollade racet, sedan blev det for hett sa vi begav oss till Paneras for lunch innan vi landade hemma hos mig.


Nu har jag precis kommit hem fran bio, jag och Brad var och kollade pa The Green Lantern, var ratt kass men whatever, nu skall jag sova sa jag kan ga upp och springa innan solen kommer fram imorronbitti. NAtti natti!


sun poisoned

gaah, i lordags var jag och franzi ute pa en langpromenad i solen, vi gick over the John ringling bridge och njot av den fina utsikten..hett varre och det gillade inte min kropp har fatt utslag pa armen, hakan och dekolltaget..fyfasen, vad trakigt nu far jag halla mig borta fran solen och stanna inomhus ett bra tag framover, vill inte fa massa arr.
 Men det ar inte sa svart just nu da regnet star som spon i backen och det askar som bara den, fast det tycker jag fatkiskt ar ratt skont.

Var pa praktiken idag och stretchade en fotbollstjej, sedan for jag hem och sov i 2tim. hade huvudvark som bara den. Nar jag vaknade upp fick de bli en kopp kaffe och en bagel sedan drog jag till gymmet och korde lite lugnt.
Nu skall jag snart aka och mota upp tjejerna for middag pa geckos, Franzi har bara 7 dagar kvar innan hon sticker ivag pa hennes resemanad, usch vad jag kommer sakna henne.

C ya!

Good girl!

Imorse vaknade jag av rikliga asksmallar utanfor, drog till gymmet och simmade lite lugnt pa morgonkvisten och det var inte manga sjalar dar sa jag hade i princip hela polen for mig sjalv! Sedan for jag hem och at frukost en gang till innan det var dags att mota upp Coach for att filma nagra ovningar till en traningsvideo.

Resten av dagen spenderade jag med Kate och Verena, shoppade och slappade oss mest hela dagen..nu skall jag snart aka hem till Brads nya lya, sen skall vi hyra nagra filmer och bara chilla ikvall, medans de andra brudarna drar och festar loss i tampa! Japp, duktig tjej ar jag bannemig.

XOXO

Trevlig Midsommar!

just nu vill jag vara hemma i Svearike, aka till kusten och fira midsommar, dansa runt midsommarstangen, ata middag med min familj & dricka snaps med mina fina vanner.

Idag ar det fredag, har precis atat frukost och vantar nu pa att klockan skall bli 9 sa att jag och danielle kan aka och trana med coach p. Sommartraningarna som jag har fruktat sa ar pavag att borja inom nagra dagar, fy nu borjar det pa allvar.

Imorgon skall vi formodligen aka och fira Svensk Midsommar har i Tampa, svenska gruppen kommer ha nagon form av midsommarfest sa varfor inte delta, kommre formodligen vara 60+ dar men vad gor man inte for lite svensk sommarkansla. Ha en fantastisk midsommar allihopa!


Tuesday, June 14

Igar var det Ross fodelsedag, Hipp Hipp Hurra! Jag bakade Tarta och sedan blev jag och tjejerna bjudna pa middag och Hockey hemma hos familjen Revill, mycket trevligt. Var aven hemma hos en kompis till Ross som bor i sarasota och som spelar fotboll i sydafrikas Landslag, pretty handsome guy i must say. ;)

Nu har jag precis kommit hem fran gymmet det blev Rygg, Lopning och lite simning idag sa nu ar jag gott sleten i kroppen! Forovrigt idag sa har jag varit pa praktiken, sedan hjalpte jag coach P. att fixa iordning lite mer infor friidrottstavlingen som han haller i pa lordag, bara lite smafix kvar nu sen ar det bara att kora.

Nu skall jag mysa ner mig i sangen och kolla One three Hill!


The Storm

Nu har mitt internet varit paj igen, det funkar lite da och da nufortiden sa det blir daligt med uppdatering pa bloggen!
Men Danielle har iallafall fatt sommarlov, hon ar i Alabama pa fotbollsturnering nu under helgen sa jag ar ensam hemma, vilket ar hur skont som helst!

Det ar hett hett hett ute, jag skall jag ivag till Tampa och kolla American Football, inomhusfotboll, skall bli spannande.  senare ikvall blir det nog beach club med Steve och selfo.
Snabb uppdatering men nu vet ni att jag lever!

Franzi


Sarasota, FL

Om

Min profilbild

RSS 2.0